Несбалансированность между работой и личной жизнью в gig-экономике Великобритании: Приоритеты, стресс и финансовая безопасность

Gig-экономика в Великобритании в последние годы переживает всплеск роста, и, по оценкам, около 1,7 миллиона работников участвуют в какой-либо форме gig-работы хотя бы раз в неделю ¹. Хотя такой тип работы предлагает заманчивую гибкость и автономию, он также ставит уникальные задачи на пути к достижению здорового баланса между работой и личной жизнью. Эта статья подробно рассматривает специфические трудности, с которыми сталкиваются gig-работники в Великобритании, анализируя влияние нестабильной работы, неустойчивости дохода и отсутствия традиционных преимуществ занятости на их уровень стресса, жизненные приоритеты и общее благополучие.

Gig-экономика Великобритании: Размер, рост и демография

Gig-экономика — это рынок труда, характеризующийся преобладанием краткосрочных контрактов или фриланс-работ вместо постоянных должностей ². Он охватывает широкий спектр рабочих форм, от краткосрочных контрактов и фриланс-работ до заданий на платформах, таких как услуги такси и доставки. В Великобритании gig-экономика стала значительной частью рынка труда, и некоторые оценки предполагают, что к 2026 году она может принести £63,25 млрд в экономику страны ¹. Технологии сыграли решающую роль в этом росте, позволяя появлению онлайн-платформ, которые соединяют gig-работников с клиентами и способствуют разнообразным форматам работы ³.

Демографический показатель	Процент
Пол (Мужчины)	16,5%
Пол (Женщины)	14,1%
Женщины в gig-работе	46,5%
Возраст 16-24	31,5%
Gig-работники в Лондоне (по опросу)	24%
Gig-работники с полной занятостью	48%

Рост gig-экономики:

Gig-экономика значительно выросла в последние годы, численность работников в Англии и Уэльсе почти утроилась за последние пять лет ⁴. Этот рост особенно заметен в таких секторах, как доставка и вождение, бытовые услуги, выполнение поручений и цифровые онлайн-задачи ⁴.

Проблемы баланса между работой и личной жизнью в gig-экономике

Несмотря на то, что gig-экономика предлагает гибкость и автономию, она также создаёт несколько проблем для достижения здорового баланса между работой и личной жизнью:

• • Нестабильная работа и неустойчивость дохода: Gig-работа часто предполагает краткосрочные контракты или фриланс-соглашения без гарантированных часов работы или стабильного дохода ⁵. Такая непредсказуемость может затруднить планирование будущего и эффективное управление финансами. Отсутствие стабильного дохода также может приводить к тревоге и стрессу, поскольку gig-работники постоянно беспокоятся о том, когда удастся найти следующую работу или покрыть свои расходы ⁶. Например, один водитель доставки в Лондоне поделился, что он постоянно испытывал тревогу из-за нехватки заказов, необходимых для оплаты аренды и счетов, особенно в периоды низкого спроса. Он отметил, что давление выполнять как можно больше доставок, даже когда он устал или нездоров, часто приводило к пренебрежению личной жизнью и ухудшению состояния здоровья.

• • Отсутствие традиционных преимуществ занятости: Gig-работники, как правило, не имеют доступа к традиционным преимуществам занятости, таким как оплата больничных, отпускных и пенсионные схемы ⁷. Это может приводить к финансовой нестабильности и затруднять возможность взять отпуск по болезни или в выходные без потери дохода ⁸. Отсутствие этих преимуществ также может усиливать стресс и тревожность, поскольку gig-работники могут чувствовать, что они не имеют достаточной защиты или поддержки ⁶. Одна фриланс-писательница описала, как сложно ей было управлять финансами без больничных, так как отсутствие оплаты за больничный означало прямую потерю дохода. Она подчеркнула дополнительное давление, вынуждающее работать даже при плохом самочувствии, чтобы выполнить свои финансовые обязательства.

• • Влияние на психическое здоровье и благополучие: Трудности, связанные с gig-работой, могут существенно влиять на психическое здоровье и общее благополучие. Исследования показывают, что gig-работники испытывают более высокий уровень стресса, тревожности и одиночества по сравнению с работниками традиционной занятости ⁹. Исследование 2023 года выявило, что более трех четвертей gig-работников в Великобритании испытывают неуверенность и тревогу, связанную с работой ⁶. Отсутствие стабильности работы, неустойчивость дохода и социальная изоляция могут способствовать возникновению этих проблем с психическим здоровьем ¹⁰.

• • Эксплуатация работников: Gig-экономика также подвергается критике за потенциальную эксплуатацию работников. Это может включать несправедливые контракты, низкую оплату и отсутствие контроля над условиями труда. Некоторые платформы gig-экономики не соблюдают базовые требования по оплате труда и защите прав работников, что делает gig-работников уязвимыми для эксплуатации ⁴.

• • Влияние COVID-19: Пандемия COVID-19 дополнительно выявила уязвимость gig-работников. В то время как некоторым gig-работникам спрос на их услуги возрос, другие столкнулись с существенной потерей дохода и неуверенностью в работе. Пандемия также усилила потребность в гибкости на рабочем месте, поскольку многие компании перешли на удалённый режим работы и стали больше полагаться на gig-работников для восполнения дефицита в рабочей силе ¹¹.

• • Правовые и нормативные вопросы: Gig-экономика поднимает сложные правовые и нормативные вопросы, особенно касающиеся классификации работников. Дискуссии о том, следует ли считать gig-работников сотрудниками или независимыми подрядчиками, имеют значительные последствия для их прав и защиты. Классификация gig-работников как независимых подрядчиков зачастую означает, что они лишены права на такие преимущества, как минимальная заработная плата, оплата больничных и отпускных ¹².

Жизненные приоритеты gig-работников

Gig-работники часто ценят гибкость и автономию в своей работе, однако им также приходится сталкиваться с трудностями при совмещении этих приоритетов с другими жизненными целями. Исследования показывают, что приоритеты gig-работников могут отличаться от приоритетов работников традиционной занятости:

• • Гибкость и контроль: Gig-работники высоко ценят возможность самостоятельно планировать свой рабочий график, которую предоставляет gig-работа ¹². Это позволяет им совмещать работу с другими обязанностями, такими как семейные заботы или личные интересы ¹³. Однако эта гибкость имеет и обратную сторону. Несмотря на предоставляемую свободу и контроль, она может создавать давление постоянно быть на связи и брать на себя больше работы, чем это полезно или устойчиво. Потребность обеспечить наличие работы порой перевешивает преимущества гибкости, что приводит к длительным или непредсказуемым рабочим часам ¹⁴.

• • Финансовая стабильность: Несмотря на то, что gig-работники ценят гибкость, они также придают большое значение финансовой стабильности ³. Непредсказуемость gig-работы может затруднять достижение финансовой безопасности, и многие gig-работники выражают обеспокоенность неустойчивостью дохода и вопросами пенсионного планирования ¹³.

• • Баланс между работой и личной жизнью: Gig-работники часто стремятся к лучшему балансу между работой и личной жизнью по сравнению с работниками традиционной занятости ¹⁵. Однако требования gig-работы иногда затрудняют достижение этого баланса, поскольку работникам приходится работать долгие или нерегулярные часы для получения достаточного дохода ¹⁶.

• • Развитие навыков и карьерный рост: Хотя gig-работа может предоставлять возможности для применения и развития навыков, некоторые gig-работники сталкиваются с трудностями в плане карьерного роста ¹². Ориентация на краткосрочные задачи может ограничивать перспективы для долгосрочного профессионального развития ¹².

Стратегии преодоления трудностей

Gig-работники используют различные стратегии для преодоления проблем, связанных с балансом между работой и личной жизнью:

• • Финансовое планирование: Тщательное финансовое планирование необходимо для управления волатильностью доходов и накопления средств на пенсию и непредвиденные расходы ². Это может включать составление бюджета, постановку финансовых целей и изучение различных вариантов сбережений и инвестиций.

• • Развитие навыков: Постоянное развитие профессиональных навыков и отслеживание тенденций в отрасли могут повысить конкурентоспособность и открыть новые возможности ¹⁷. Это может включать прохождение онлайн-курсов, участие в семинарах или получение профессиональных сертификатов.

• • Нетворкинг: Создание крепкой профессиональной сети может привести к большему числу возможностей в gig-работе, а также обеспечить поддержку и доступ к ресурсам ¹⁸. Это может включать участие в отраслевых мероприятиях, вступление в онлайн-сообщества и установление контактов с другими gig-работниками.

• • Управление стрессом: Gig-работники могут использовать методы управления стрессом, такие как регулярные перерывы, общение с людьми в аналогичной ситуации и обращение за поддержкой, когда это необходимо ¹⁹. Практики осознанности, физические упражнения и время, проведённое на природе, также могут быть эффективными средствами борьбы со стрессом. Для gig-работников крайне важно осознавать значимость социальных связей и создавать поддерживающие сети, чтобы противостоять изоляции и одиночеству ¹⁰. Это может включать участие в онлайн-сообществах, посещение встреч или работу в коворкингах.

• • Постановка целей: Установка достижимых целей может дать мотивацию и ощущение выполненного долга, помогая gig-работникам оставаться сфокусированными и сохранять позитивный настрой ¹⁹. Это может включать как краткосрочные цели для завершения проектов, так и долгосрочные цели для развития карьеры.

Ресурсы и организации поддержки

В Великобритании доступны несколько ресурсов и организаций, помогающих gig-работникам улучшить баланс между работой и личной жизнью, а также общее благополучие:

• • Croner: Предоставляет советы и рекомендации по трудовому праву, управлению персоналом и вопросам охраны труда для бизнеса и gig-работников. Они помогают разобраться в вопросах прав работников, соблюдения законодательства и создании безопасных условий труда ².

• • Ignite HCM: Предоставляет ресурсы и инструменты для специалистов по управлению персоналом и расчёту заработной платы в gig-экономике. Они дают рекомендации по управлению gig-рабочей силой, включая адаптацию, оценку эффективности и соблюдение правовых норм ²⁰.

• • Breaking Barriers: Предоставляет поддержку и ресурсы для лиц, сталкивающихся с трудностями в трудоустройстве, включая участников gig-экономики. Они предлагают советы по поиску работы, развитию навыков и поддержанию баланса между работой и личной жизнью ²¹.

• • PMAC: Предоставляет ресурсы и поддержку в решении вопросов психического здоровья, с которыми сталкиваются gig-работники. Они предлагают информацию по управлению стрессом, стратегиям преодоления сложностей и доступу к услугам по психическому здоровью ¹⁹.

• • Living Wage Foundation: Работает над продвижением справедливой оплаты труда для gig-работников и поощряет работодателей становиться аккредитованными работодателями, выплачивающими прожиточный минимум. Они предоставляют ресурсы и поддержку для gig-работников, чтобы они понимали свои права и отстаивали справедливую оплату ²².

• • Inline Policy: Предоставляет анализ и информацию о решениях WorkerTech, поддерживающих независимых работников. Они освещают инновационные платформы и инструменты, предлагающие льготы и защиту для gig-работников, такие как страховка по требованию, переносимые льготы и платформы коллективного представительства ²³.

• • IOSH: Предоставляет ресурсы и рекомендации по охране труда для gig-работников. Они проводят исследования, публикуют отчёты и дают рекомендации по управлению рисками для здоровья и безопасности в gig-экономике ²⁴.

• • Aon: Предоставляет ресурсы и поддержку для благополучия gig-работников, включая программы финансовой грамотности. Они проводят семинары по финансовому образованию, предлагают решения для накоплений на рабочем месте, страхование финансовой защиты и доступ к услугам ответственного кредитования ¹¹.

Синтез и выводы

Gig-экономика представляет собой как возможности, так и вызовы для работников в Великобритании. Несмотря на то, что гибкость и автономия gig-работы могут быть привлекательными, важно осознавать потенциальные недостатки, такие как неустойчивость дохода, отсутствие преимуществ и повышенный риск стресса и проблем с психическим здоровьем. Gig-работники должны уделять первостепенное внимание финансовому планированию, развитию навыков, установлению полезных контактов и управлению стрессом, чтобы эффективно справляться с этими вызовами. Используя доступные ресурсы и организации поддержки, gig-работники могут улучшить баланс между работой и личной жизнью и достигнуть своих личных и профессиональных целей.

Gig-экономика является отражением более широких изменений в природе труда, когда всё большую популярность набирают более гибкие и независимые формы трудоустройства ¹⁷. И частным лицам, и компаниям необходимо адаптироваться к этим изменениям и разрабатывать стратегии для успешной работы в этой новой среде. Для gig-работников это означает принятие проактивных мер по управлению балансом между работой и личной жизнью, финансовой безопасностью и психическим здоровьем. Для бизнеса это предполагает внедрение ответственных практик работы с gig-работниками, обеспечение справедливой оплаты труда и предоставление адекватной поддержки для их gig-рабочей силы.

Ожидается, что gig-экономика продолжит расти и развиваться в ближайшие годы. Крайне важно, чтобы политики, компании и работники совместно работали над созданием более справедливой и устойчивой gig-экономики, которая поддерживает благополучие всех участников. Это включает решение таких вопросов, как классификация работников, доступ к преимуществам и справедливая оплата труда. Продвигая ответственные практики gig-работы и предоставляя достаточную поддержку gig-работникам, Великобритания сможет использовать преимущества gig-экономики, минимизируя её риски.

Использованные источники

1. Статистика gig-экономики в Великобритании | Отчет отрасли 2024 – StandOut CV, дата обращения: 9 февраля 2025, https://standout-cv.com/stats/gig-economy-statistics-uk

2. Все, что нужно знать о gig-работниках – Croner, дата обращения: 9 февраля 2025, https://croner.co.uk/resources/contracts-documentation/what-to-know-about-gig-economy-workers/

3. Более 27 статистических данных о gig-экономике для более благополучного года | 2023 – GoRemotely, дата обращения: 9 февраля 2025, http://goremotely.net/blog/gig-economy

4. Рабочая сила gig-экономики в Англии и Уэльсе почти утроилась за последние пять лет – новые исследования TUC, дата обращения: 9 февраля 2025, https://www.tuc.org.uk/news/gig-economy-workforce-england-and-wales-has-almost-tripled-last-five-years-new-tuc-research

5. Навигация по вызовам gig-экономики и фриланс-работы, дата обращения: 9 февраля 2025, https://rushford.ch/insights/navigating-the-challenges-of-the-gig-economy-and-freelance-work/

6. Работа в условиях нестабильности: gig-экономика и контракты с нулевыми часами, дата обращения: 9 февраля 2025, https://www.britsafe.org/safety-management/2024/working-in-precarious-times-the-gig-economy-and-zero-hours-contracts

7. Gig-экономика: возможности и вызовы для работников – Vision Factory, дата обращения: 9 февраля 2025, https://www.visionfactory.org/post/the-gig-economy-opportunities-and-challenges-for-workers

8. Риски для здоровья и безопасности в gig-экономике | Peoplesafe, дата обращения: 9 февраля 2025, https://peoplesafe.co.uk/blogs/health-safety-risks-in-the-gig-economy/

9. Призыв к исследованию влияния gig-экономики на здоровье – PMC, дата обращения: 9 февраля 2025, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7900166/

10. Gig-экономика и психическое здоровье: скрытый кризис? – The Center • A Place of HOPE, дата обращения: 9 февраля 2025, https://www.aplaceofhope.com/the-gig-economy-and-mental-health-a-hidden-crisis/

11. Поддержка благополучия gig-работников во время COVID-19 – Aon, дата обращения: 9 февраля 2025, https://www.aon.com/unitedkingdom/employee-benefits/resources/articles/supporting-gig-workers-wellbeing-covid-19.jsp

12. Gig-экономика: понимание её влияния на труд и бизнес, дата обращения: 9 февраля 2025, https://londonsba.org.uk/blog/the-gig-economy-understanding-its-impact-on-labour-and-business/

13. Влияние gig-экономики на традиционные отрасли – Fondy IO, дата обращения: 9 февраля 2025, https://fondy.io/gb/resources/gig-economy-growth-and-future/

14. Что такое gig-экономика? – Jobtrain Blog, дата обращения: 9 февраля 2025, https://hub.jobtrain.co.uk/blog/what-is-the-gig-economy

15. Рост gig-экономики: что это означает? – Alto, дата обращения: 9 февраля 2025, https://www.goalto.io/blog/the-rise-of-gig-economy-what-does-it-mean

16. Gig-экономика и что она означает для баланса между работой и личной жизнью | Nowsta, дата обращения: 9 февраля 2025, https://www.nowsta.com/blog/the-gig-economy-and-what-it-means-for-work-life-balance/

17. Какие плюсы и минусы работы в gig-экономике? – Barclay Simpson, дата обращения: 9 февраля 2025, https://www.barclaysimpson.com/what-are-the-pros-and-cons-of-working-in-the-gig-economy/

18. Gig-экономика и её долгосрочные последствия | World Finance, дата обращения: 9 февраля 2025, https://www.worldfinance.com/strategy/the-long-term-effects-of-the-gig-economy

19. Проблемы психического здоровья gig-работников – PMAC, дата обращения: 9 февраля 2025, https://pmac.uk/resources/mental-health/mental-health-challenges-faced-by-gig-economy-workers/

20. Навигация по gig-экономике: подробное руководство для специалистов по HR и расчёту заработной платы, дата обращения: 9 февраля 2025, https://www.ignitehcm.com/blog/navigating-the-gig-economy-a-comprehensive-guide-for-hr-and-payroll-professionals

21. Как управлять балансом между работой и личной жизнью в Великобритании, и какие существуют общие практики? – дата обращения: 9 февраля 2025, https://breaking-barriers.co.uk/topic/how-do-you-manage-work-life-balance-in-the-uk-and-what-are-some-common-practices/

22. Gig-экономика | Лондонская городская управа, дата обращения: 9 февраля 2025, https://www.london.gov.uk/programmes-strategies/business-and-economy/support-your-business/challenge-ldn/past-challenges/gig-economy

23. WorkerTech: как новые платформы поддерживают независимых работников – Inline Policy, дата обращения: 9 февраля 2025, https://www.inlinepolicy.com/understanding-workertech

24. Защита gig-работников: призыв IOSH к действию, дата обращения: 9 февраля 2025, https://www.ioshmagazine.com/2025/01/06/protecting-gig-workers-ioshs-call-action

“`